Longevidade
A importância do sono na 3ª idade
A Importância do Sono na Terceira Idade para uma Longevidade Saudável! Manter um sono de qualidade é fundamental para a saúde do coração e para o bem-estar geral, especialmente na terceira idade. Com o passar dos anos, o corpo precisa de mais tempo para se recuperar e funcionar de maneira eficiente. Dormir bem ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzir
25 de outubro de 2024
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