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Cuidados Essenciais para a Saúde na Terceira Idade
Manter a saúde em dia durante a terceira idade é crucial para garantir longevidade e qualidade de vida. À medida que envelhecemos, nosso corpo exige cuidados especiais que vão além da alimentação e dos exercícios físicos. A prevenção e o controle de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, são fundamentais para um envelhecimento saudável. Dicas para uma Vida Saudável na